VALKNUT Horčík Magnézium Citrát 500 g v prášku
Najlacnejšie ponuky (1)
Popis produktu
Parametre produktu
Parametre produktu
Popis produktu
Citrát horčíka
Je to prírodná zlúčenina a zdroj horčíka, ktorý sa veľmi ľahko rozpúšťa a vstrebáva. Horčík sa v tomto doplnku nachádza vo forme soli a je viazaný na kyselinu citrónovú. Je to jeden z najdôležitejších minerálov potrebných pre život.
Horčík a jeho výhody - Zohráva dôležitú úlohu pri normálnej funkcii svalov a syntéze bielkovín (Čo je okrem iného dôležité pri budovaní svalovej hmoty. )
- Optimalizuje funkciu mozgu, a tým vám umožní dokončiť kvalitný tréning.
- Výrazne pomáha zvládať stresovú záťaž spôsobenú tréningom.
- Podieľa sa na procese delenia buniek.
#ShowMore# prispieva k:
- normálny energetický metabolizmus,
- elektrolytovú rovnováhu,
- zachovanie normálneho stavu zubov a normálneho stavu kostí,
- na zníženie miery únavy a vyčerpania,
- normálnu duševnú činnosť a fungovanie nervového systému. [1]
Pre koho je vhodná suplementácia horčíkom
Citrát horčíka je dôležitý pre každého športovca (kulturistu), fyzicky aktívneho človeka a osoby žijúce v neustálom strese.
- Aktivuje enzýmy, ktoré sú zodpovedné za syntézu a ukladanie vysokoenergetických zlúčenín (ATP).
- S ATP vytvára aktívny komplex, vďaka ktorému sa táto zlúčenina môže využívať na kontrakciu svalových vlákien počas intenzívneho tréningu a na biosyntézu svalových bielkovín.
- Reguluje zloženie extracelulárnej a intracelulárnej tekutiny a "stráži" správnu hydratáciu buniek, stimuluje anabolické procesy a obmedzuje katabolizmus svalového tkaniva.
Kedy dopĺňať citrát horečnatý
- počas náročnej fyzickej aktivity,
- nadmerný stres,
- hektický životný štýl.
Zloženie: 100% citrát horečnatý bezvodý
Odporúčané dávkovanie:
- Rozmiešajte 2 g prášku v dostatočnom množstve vody alebo ovocného nápoja 1-krát denne.
- Najlepšie ráno s jedlom a vitamínom B6.
Vitamín B6
- Napomáha lepšiemu vstrebávaniu a využitiu horčíka.
- Je to dôležitý vitamín pre profesionálnych športovcov, ktorí majú vysoký príjem bielkovín.
- Pomáha liečiť anémiu alebo nervové poruchy.
(V tomto prípade musí byť dávka vitamínu B6 vyššia.)
Výživové hodnoty (na 100 g)
Energetická hodnota 1089 kj
Energetická hodnota 251 kcal
Tuky 0 g
Z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g
Sacharidy 0 g
Z toho cukry 0 g
Proteín 0 g
Vlákno 0 g
Soľ "20 mg
Príznaky nedostatku horčíka
- Svalové kŕče,
- žalúdočné kŕče, hnačka, vracanie,
- ťažkosti so sústredením,
- nepravidelný srdcový tep,
- bolesť hlavy, slabosť, migréna, nervozita, napätie,
- zvýšený krvný tlak - rýchly srdcový tep.
Vznik nedostatku horčíka v našom organizme podporuje dlhodobý stres, veľká fyzická námaha, nadmerné užívanie kofeínu a strava (bohatá na bielkoviny), tuk, kuchynská soľ a fosfor.
Zdroje horčíka
Horčík v prirodzenej forme sa nachádza v:
- celozrnný chlieb,
- zelená listová zelenina (napríklad špenát),
- fazule,
- orechy,
- hrášok,
- šošovica.
Ako sa horčík dostáva do krvi
- Keď sa horčík naviaže na glycín, bezpečne ho vezme so sebou cez žalúdok do tenkého čreva, kde sa spoločne ľahko vstrebávajú do krvného obehu.
- V tenkom čreve pokračuje spolupráca horčíka a glycínu a glycín chráni horčík pred vplyvmi stravy, ktoré by mohli nepriaznivo ovplyvniť jeho vstrebávanie (napr. kyselina fytová a fosfáty).
- Dostávajú sa do črevnej sliznice, kde sa látky spoločne vstrebávajú do krvného obehu, kde sa účinne dopĺňajú zásoby horčíka.
Varovanie:
Doplnok stravy. Nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Vždy sa odporúča poradiť sa so svojím lekárom.
Skladovanie:
Skladujte na suchom a tmavom mieste pri teplote do 25 °C mimo dosahu detí. Výrobca nezodpovedá za škody spôsobené nesprávnym používaním alebo skladovaním. Nemá schválené liečivé vlastnosti a nie je liekom.
Zdroje [1] Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012 zo 16. mája 2012, - https://esipa.cz/sbirka/sbsrv.dll/sb?DR=SB&CP=32012R0432
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Produkt zatiaľ nemá žiadne recenzie.