Iswari Omega Mix BIO 250 g

Unikátna zmes mletých BIO semienok Chia a hnedého ľanu, ktoré patria medzi najbohatšie rastlinné zdroje nenasýtených mastných kyselín omega-3 a omega-6. Majú neutrálnu, jemne orechovú príchuť.

Vysoký obsah vlákniny ľanových semienok výrazne podporuje trávenie. Výhodou mletých semienok oproti celým, je ich stráviteľnosť. Celé semienka sa nestrávia a tým nám neposkytnú všetky výhody, ktoré v sebe ľan ukrýva. Sú tiež vynikajúcim zdrojom lignanov (polyfenoly, ktoré chránia bunky pred voľnými radikálmi). Lignany majú výrazný antioxidačný účinok a podporujú metabolizmus.

Chia semienka nám zase dodávajú potrebnú energiu. Vláknina, ktorú obsahujú je veľmi ľahko stráviteľná. Pomáha obmedziť chuť do jedla a spomaliť vstrebávanie sacharidov. Podporuje tiež správne fungovanie metabolizmu a kardiovaskulárneho systému. Má až o 70% menej tuku ako celé Chia semienka.

Oba druhy semienok sú z ekologického poľnohospodárstva a sú prirodzene bezlepkové, čím sa stávajú vhodným doplnok jedálnička aj pre ľudí s bezlepkovou diétou.

Použitie

Sú ideálne do rôznych šalátov, raňajkových kaší, smoothies, müsli, do jogurtu, pri pečení domáceho pečiva, skvelá súčasť RAW dezertov a podobne.

Zloženie 10% BIO mleté Chia semienka, 90% BIO mletý hnedý ľan.

Nutričné hodnoty v 100 g

Energetická hodnota 2 146 kJ/521 kcal

Bielkoviny 19,3 g

Sacharidy 0,8 g z toho cukry 0,7 g

Tuky 43 g z toho nasýtené mastné kyseliny 4,5 g z toho nenasýtené mastné kyseliny 22,5 g

Vláknina 26,8 g

Soľ 0,29 g