Guaranaplus Chia semienka 100 g

Nielen pre veľké množstvo proteínov, ktoré napomáhajú regenerácii tkanív, sú chia semienka užívané športovcami. Vyhľadávané sú aj pre svoje skvelé hydrofilné vlastnosti. Viažu na seba veľké množstvo vody, vďaka čomu dokážu zväčšiť svoj objem až dvanásťkrát. Naviazaním vody na chia semienka vznikne gél (v pomere 1 diel semienok na 9 dielov vody), vďaka ktorému je telo veľmi dobre hydratované zvnútra a pripravené na náročné športové výkony.

Vďaka týmto schopnostiam sa chia semienka niekedy prezývajú semienka bežcov. Schopnosť niekoľkonásobne zväčšiť svoj objem, možno tiež využiť pri rôznych dietách. Objem a zároveň vysoký podiel vlákniny prinášajú vytúžený pocit sýtosti. Chia semienka sa môžu stať žiaducou súčasťou jedálnička celiatikov, čiže ľudí, ktorí musia dodržiavať bezlepkovú diétu. Chia semienka totiž neobsahujú žiadny lepok. Aj ľudia s cukrovkou ocenia vlastnosť znižovať hladinu cukru v krvi.

Nasatím vody sa z drobných chia semienok utvorí jemný gél, ktorý v žalúdku tvorí bariéru, ktorá spomaľuje procesy tráviacich enzýmov. Predlžujú premenu sacharidov na jednoduché cukry, čím zabraňujú náhlym výkyvom hladiny cukru v krvi. Pomalšou premenou stabilizujú hladinu cukru v krvi. Látky obsiahnuté v chia semienkach pôsobia na spevnenie a pružnosť vlasov či nechtov. Žiadaný účinok budú mať pre ľudí, ktorí majú problémy s pokožkou, lámavosťou nechtov a vlasov. Pre veľký obsah vápnika sú vhodným doplnkom stravy pre deti, ktoré ich potrebujú na rast, tehotné alebo napr. ženy po tridsiatke, u ktorých dochádza k úbytku vápnika v tele, ktorého dôsledkom je rednutie kostí.

Výborné nutričné hodnoty chia semienok využijú predovšetkým starší ľudia, športovci, ľudia pri zdravom chudnutí alebo napríklad vegetariáni a vegáni na doplnenie svojej stravy. Konzumovať ho môžu všetci, ktorí majú radi zdravú výživu a chcú dopriať svojmu telu kvalitnú potravinu.