Grešík Psyllium 100 g

Prírodná vláknina, ktorá podporí pravidelné trávenie a pocit ľahkosti — jednoduchý spôsob, ako doplniť vlákninu do každodennej stravy.

Grešík Psyllium je 100 % prírodná rastlinná vláknina z osenia indického jitrocele, ktorá v kontakte s tekutinou nabobtnáva a vytvára gél. Tento gel pôsobí priaznivo na črevný trakt a podporuje pravidelné trávenie. Produkt obsahuje 84,21 g vlákniny na 100 g, je vo forme sypkého prášku, vhodný pre vegánov, a odporúčané dávkovanie je 2× denne 1–3 čajové lyžičky.

Ako psyllium pôsobí v tráviacom trakte

Psyllium po spojení s tekutinou nabobtnáva a vytvára gél, ktorý zjemní obsah čriev a podporí pravidelnú črevnú peristaltiku. Tento mechanizmus pôsobí priaznivo na črevný trakt a pomáha udržiavať prirodzené trávenie bez dráždenia.

Jednoduché dávkovanie v každodennej praxi

Produkt sa ľahko používa: odporúčané dávkovanie je 2× denne 1–3 čajové lyžičky, môžete ho primiešať do vody, džúsu, jogurtu alebo polievky. Dodržujte pitný režim, pretože psyllium absorbuje tekutiny a potrebuje ich na správne fungovanie.

Zloženie a nutričné hodnoty

Grešík Psyllium obsahuje len osemenie indického jitrocele a žiadne príchute. V 100 g nájdete 84,21 g vlákniny, nízky obsah sacharidov a tukov. Produkt nie je obohatený o ďalšie prísady ani soli.

Bezpečnosť a skladovanie

Produkt nie je určený pre deti do 3 rokov a nie je náhradou pestrej stravy. Uchovávajte mimo dosah detí a skladujte v suchu. Neprekračujte odporúčané dávkovanie a pri pochybnostiach konzultujte použitie s lekárom.

Kľúčové vlastnosti

• 100 % prírodná rastlinná vláknina získaná z osenia indického jitrocele
• 84,21 g vlákniny na 100 g – vysoký obsah rozpustnej vlákniny
• Dávkovanie: 2× denne 1–3 čajové lyžičky, možné miešať do tekutín alebo jogurtu
• Vhodné pre vegánov; forma: sypký prášok, bez príchute

Často kladené otázky

Je tento produkt vhodný pre vegánov?

Áno. Grešík Psyllium je rastlinná vláknina vhodná pre vegánov a vegetariánov. Obsahuje vysoký podiel rozpustnej vlákniny a neobsahuje živočíšne zložky, takže ho môžete zaradiť do rastlinnej diéty.

Ako mám užívať psyllium a v akej dávke?

Rozmiešajte 1–3 čajové lyžičky 2× denne do vody, džúsu alebo jogurtu a ihneď vypite. Dodržujte pitný režim – psyllium pri absorpcii potrebuje dostatok tekutín, aby vytvorilo gél a správne pôsobilo.

Pomôže mi psyllium pri zápche alebo nepravidelnom vyprázdňovaní?

Psyllium po kontakte s tekutinou naboptnáva a vytvorí gél, ktorý môže podporiť pravidelné trávenie a prirodzenú peristaltiku. Výsledky sa líšia, preto sledujte účinok a prispôsobte dávku podľa potreby.

Od akého veku môžem podávať psyllium deťom?

Nie je určené pre deti do 3 rokov. Pre deti od 3 rokov sa odporúča 1 čajová lyžička denne. Uložte produkt mimo dosah detí a neprekračujte odporúčané dávkovanie.