Doplnky stravy

Vitamíny, minerály a ďalšie doplnky stravy môžu prispieť k zlepšeniu vášho zdravotného stavu. Podporia vašu imunitu, upravia zažívanie či zregenerujú kĺby. V zi...

Vitamíny, minerály a ďalšie doplnky stravy môžu prispieť k zlepšeniu vášho zdravotného stavu. Podporia vašu imunitu, upravia zažívanie či zregenerujú kĺby. V zime prídu vhod multivitamíny s vyváženým pomerom účinných látok.

Vitamíny a minerály

Vyvážený príjem vitamínov a minerálov je zásadný pre správne fungovanie metabolizmu.

  • Vitamín C posilňuje obranyschopnosť organizmu.
  • Vitamín B12 zaisťuje správnu funkciu nervového systému a chráni obehovú sústavu.
  • Vitamín D aj vitamín K podporuje dobrú kondíciu kostí a kĺbov.
  • Horčík prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti svalov aj nervovej sústavy.
  • Zinok pomáha udržiavať nízku hladinu cholesterolu v krvi a prispieva k posilneniu imunitného systému.
  • Železo je nevyhnutné pre správnu funkciu buniek v tele.

Doplnky stravy v tehotenstve

Reagujú na zvýšenú potrebu daných látok pre ženské telo počas tehotenstva a dojčenia.

  • Potrebné množstvo vitamínov, minerálov a stopových prvkov.
  • Podporí zdravie mamičky aj bábätka.
  • Dôležitá je kyselina listová, železo, horčík, vitamíny B1 a B12.

Užívanie akýchkoľvek doplnkov stravy by mala nastávajúca mamička vždy konzultovať so svojím lekárom.

Doplnky stravy pre seniorov

Doplnky stravy pre seniorov poskytujú potrebné živiny a vitamíny.

  • Vyhľadávané preparáty na výživu kĺbov a kostí.
  • V ponuke prípravky na podporu pamäte, zraku, posilnenia imunity či srdcovej činnosti.
  • Obľúbené aj doplnky na redukciu cholesterolu a krvného cukru.

Doplnky stravy na imunitu

Vhodné doplnky stravy s obsahom vitamínov a ďalších prospešných látok podporia imunitu organizmu.

  • Najčastejšie obsahujú vitamín C, vitamín D, omega 3 mastné kyseliny, kyselinu listovú alebo echinaceu.
  • Imunitu zvýši aj hliva ustricová či huba reishi.
  • Užívajú sa spravidla v dobe väčšieho výskytu viróz.

Doplnky stravy pre športovcov

Okrem pestrej stravy môžu športovci užívať aj rôzne vitamíny, minerály a kĺbovú výživu.

  • Pre zdravé kosti a kĺby je dôležitý vápnik, vitamín D a kolagén.
  • Preparáty na kĺby obsahujú všetky potrebné látky.
  • Proteíny a aminokyseliny podporia regeneráciu a správny svalový rast.

Multivitamíny pre deti

Podporujú normálny rast a vývoj dieťaťa, zohľadňujú špecifické potreby detského organizmu.

  • V období viróz obľúbené doplnky stravy na imunitu.
  • Zvýšený obsah vitamínu D a fosforu pre správny vývoj kostí.
  • Rozdelené podľa veku.

Multivitamíny pre mužov a ďalšie druhy

  • Multivitamíny pre mužov často podporujú napr. tvorbu spermií a potenciu.
  • Multivitamíny pre ženy môžu byť určené napríklad na užívanie počas tehotenstva alebo menopauzy.
  • Doplnky stravy na spanie prispievajú k zvýšeniu kvality spánku.
  • Prípravky na trávenie a zažívanie obsahujú aktívne živé baktérie, tzv. laktobacily, dôležité pre správne fungovanie črevnej mikroflóry.

V ponuke nájdete aj doplnky stravy obsahujúce CBD čiže cannabidiol, čo je prírodná látka, ktorá pomáha uvoľňovať svalové bolesti a kŕče a podporuje kvalitu spánku.

Forma

Z hľadiska vonkajšej formy môžeme doplnky stravy rozdeliť do troch hlavných skupín:

  • Tekuté doplnky stravy zahŕňajú kvapky, sirupy, oleje, roztoky či nápoje. Ľahko sa prehĺtajú a často majú aj príjemnú chuť.
  • Do skupiny tvrdých preparátov patria tablety či kapsule, ktoré sa prehĺtajú celé. U detí sú obľúbené cmúľacie pastilky.
  • Sypké potravinové doplnky môžu mať formu prášku alebo granulátu, bývajú rozpustné v nápoji alebo sa dajú pridať napríklad do jogurtu.

Skôr ako začnete liek užívať, vždy sa radšej poraďte so svojím lekárom, ktorý rozumie vašej diagnóze. Tak sa vyhnete riziku kontraindikácie s inými užívanými liekmi, doplnkami stravy či antikoncepciou.

Potrebujete ešte poradiť? Navštívte nášho radcu Ako vybrať doplnky stravy, vitamíny a minerály?, kde sa dozviete podrobnejšie informácie.

Doplnky stravy

Vhodné doplnky stravy môžu zvýšiť našu imunitu, dobre fungujú aj pri nadmernej telesnej záťaži. Obsahujú dôležité vitamíny a minerály, ktoré naše telo potrebuje...

Vhodné doplnky stravy môžu zvýšiť našu imunitu, dobre fungujú aj pri nadmernej telesnej záťaži. Obsahujú dôležité vitamíny a minerály, ktoré naše telo potrebuje na správne fungovanie. Vyberáme ich podľa veku alebo podľa aktuálnej situácie.

Doplnky stravy v tehotenstve dodajú nastávajúcej mamičke aj bábätku všetky potrebné vitamíny a stopové prvky, doplnky stravy pre seniorov sa zase starajú o pohybový aparát alebo napríklad o imunitu. V čase rastu kúpte dieťatku zábavné multivitamíny pre deti, ktoré často majú žuvaciu formu a chutnú príchuť.

Obľúbené druhy

{"Obľúbené kategórie":[["Chrániče na rugby","https://chranice-na-rugby.heureka.sk/"],["Plexi na motorku","https://plexi-na-motorku.heureka.sk/"],["Stavebnice Seva","https://stavebnice-seva.heureka.sk/"],["Ekologické čistiace prostriedky","https://ekologicke-cistiace-prostriedky.heureka.sk/"],["Dámske sukne","https://damske-sukne.heureka.sk/"],["Pampers plienky","https://plienky.heureka.sk/f:8264:108620/"],["Zastrihávače chĺpkov Rowenta","https://zastrihavace-chlpkov.heureka.sk/f:32952:30612312/"],["Cyklistické chrániče na lakte","https://cyklisticke-chranice.heureka.sk/f:21183:510002/"],["Elektrické obojky s ohradníkom","https://vycvik-psa.heureka.sk/f:14433:8154889/"],["Jednorazové hadice k vodným fajkám","https://hadice.heureka.sk/f:34890:1/"]],"Vybrané značky":[["Doplnky stravy Microbiom Labs","https://doplnky-stravy.heureka.sk/f:9582:29440749/"],["Doplnky stravy Invex Remedies","https://doplnky-stravy.heureka.sk/f:9582:30795573/"],["Doplnky stravy Milsing","https://doplnky-stravy.heureka.sk/f:9582:30795454/"],["Doplnky stravy HistApp","https://doplnky-stravy.heureka.sk/f:25817:35422400/"],["Doplnky stravy 4Slim","https://doplnky-stravy.heureka.sk/f:25817:30139959/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať buzolu alebo kompas?","https://kompasy-a-buzoly.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-buzolu-alebo-kompas/"],["Ako vybrať puzdro pre tablet?","https://puzdra-pre-tablety.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-puzdro-pre-tablet/"],["Ako vybrať športtester?","https://sporttestery-a-computery.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-sporttester-a-cyklocomputer/"]],"Vybrané produkty":[["Crussis e-Largo 7.9-M 2024","https://elektrobicykle.heureka.sk/crussis-e-largo-7_9-m-2024/"],["Multifunkčný Fleece sťahovateľná čierna","https://nakrcniky.heureka.sk/multifunkcny-fleece-stahovatelna-cierna/"],["Separ mikina Flowdemort Cover Biela","https://panske-mikiny.heureka.sk/separ-mikina-flowdemort-cover-biela/"],["GB Študentská izba Calabrini I biela","https://detske-izby.heureka.sk/gb-studentska-izba-calabrini-i-biela/"],["DREMEL 940 F0130940JA","https://lepiace-pistole.heureka.sk/dremel-940-f0130940ja/"],["Darwin's Classic Spevavé vtáctvo 1 kg","https://krmivo-vitaminy-pre-vtaky.heureka.sk/darwin-s-classic-spevave-vtactvo-1-kg/"],["Nutri Mix pro nosnice plv 20 kg","https://krmiva-pre-hospodarske-zvierata.heureka.sk/nutri-mix-pro-nosnice-plv-20-kg/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}